Zapraszam na pyszny koktajl przygotowany na mleku i maślance z dodatkiem pomarańczy, banana i chia. Polecam.
Składniki :
1 szkl zsiadłego mleka
1 szkl mleka
2 pomarańcze
1 banan
1 łyżeczka chia
Sposób przygotowania :
Pomarańcze obieramy ze skórki, dzielimy na cząstki i usuwamy błonki. Banana obieramy i kroimy. Do kielicha blendera wlewamy maślankę i mleko, dodajemy pozostałe składniki i blendujemy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz